Табата-тренировка

15 апреля в Центре помощи детям №5 г. Сегежа прошла замечательная и необычная встреча приемных мам с фитнес инструктором Марией Волковой. Мария познакомила женщин с методикой низкоударного Табата, видом современного фитнеса, в основе которого лежат интервальные нагрузки. Субботний день для приемных мам прошел плодотворно, с пользой для здоровья. Мария с удовольствием провела низкоударную Табата-тренировку для желающих быть в тренде новых оздоровительных технологий.
Благодарим Марию за отзывчивость, положительные эмоции, полезную информацию и эффективное времяпрепровождение.

С.А.Лисовская, социальный педагог